マッサージ

正確なツボ押しとマッサージが、素人にもわかりやすい本の紹介です。本書を見れば、マッサージやツボ押しが直観的にできて、不調を解消するためのセルフケアに役立ちます。女優の藤原紀香さんがブログで紹介された、カリスマ足ツボ師 Mattyの解毒棒もおすすめ！足裏マッサージ器と併用すれば効果抜群！